花茶茶冻
简单
4人份
用花茶即有花香又有色彩… 没有什么色素之类的，纯天然、无添加，吃着放心～
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食材清单
其他
- 1袋白凉粉
- 900g水（不包括泡花茶的）
- 几滴柠檬汁
- 适量洛神花
- 适量玫瑰花
- 适量白菊花
蔬菜
- 适量蝶豆花
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种花，洗干净，锅放1碗水，煮5分钟，把花捞起，留些花瓣也行；除了洛神花和菊花要加点白糖；
2
蝶豆花分两部分，一部分加柠檬汁；
3
放水和凉粉，搅拌直到透明；
4
煮好的凉粉，分别倒入各碗花茶里，搅拌一下，放冷水/风扇/冰箱，静止放凉～
