芹菜鸡蛋卷饼
简单
4人份
用一点面粉、鸡蛋和蔬菜 端出一份属于自己的幸福早餐！
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食材清单
其他
- 两个鸡蛋
- 少许小麦粉
- 少许糯米粉
肉类
- 一碗牛奶
蔬菜
- 几根芹菜
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 少许番茄酱
- 少许盐
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两种面粉放在大碗里，放入切碎的芹菜，加一点盐、葱花，打入鸡蛋，倒入牛奶和水拌匀，面糊尽量稀一点
2
平底锅入一点点橄榄油，舀一勺面糊转动锅将面糊摊成饼
3
再将番茄酱抹在饼上卷起码在盘子里
