蒸蛋卷
简单
4人份
从小吃到大的食物. 过年.过节我爸会做. 不过他做纯肉的. 他没啥愛好. 唯一就愛吃. 但是. 做的东西. 都不咋好吃！(￣▽￣) 不过. 都非常的料足. 比如. 他炒个辣椒啥的. 能放大半斤的肉下去. 放眼看去. 肉里找辣椒. 做荤菜. 都是一大盆一大盆的. 说实话. 这个蛋卷. 我是第一次做. 我爸吃了后说. 可以.可以. 比我做的好.(^_^)v
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食材清单
其他
- 1小块肥肉
- 2小勺白胡椒粉
- 3个鸡蛋
- 4个新鲜香菇
- 500克2肥8瘦猪肉
- 5个马蹄
- 半汤勺生抽
- 少许芝麻油
肉类
- 3个鸭蛋
蔬菜类
- 1小块姜
- 几根葱
调味料
- 1小勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息