简易美味的凉拌莲藕
简单
4人份
炎热的夏天，来一些凉拌消消暑 简易快捷的小食，让你在闲暇之余露两手
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食材清单
其他
- 2勺芝麻香油
- 2勺醋
- 2勺鸡精
- 4节藕
- 适量小米椒
- 适量碎蒜
蔬菜类
- 适量香菜
调味品
- 1克糖
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤如图所示
2
步骤如图所示
3
步骤如图所示
4
步骤如图所示（再加入2勺芝麻香油）
5
步骤如图所示
6
步骤如图所示
