木瓜炖燕窝

简单 4人份

吃燕窝三年有余,最明显的改善就是每年折磨我要死的过敏性鼻炎竟然不再犯了 以前犯鼻炎的时候真的是想撞墙的感觉,严重的时候睡觉都不能平躺,要半靠着靠背坐着睡 ୧😂୨一点都不带夸张的,而且还都是还得嘴睡,不然👃🏻不透气会憋死的 😂每天嘴唇都是干裂的,非人生活来形容一点也不夸张 这点只有鼻炎的朋友才会有的体会 😨 寒冬已过,百草回芽,初春吃燕窝最养人。养颜补血滋阴 提高免疫力 正直疫情期间,响应国家号召,待在家里不乱跑 ˆ😊ˆ 闲的来写一个炖燕窝的小配方 认真看完你们都会炖出一份好燕窝 つ😘つ

木瓜炖燕窝
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食材清单

乳制品
  • 随意牛奶
其他
  • 1勺蜂蜜
  • 2盏燕窝
  • 半个木瓜

营养成分

热量

444.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

487.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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