温暖我心土豆泥
简单
4人份
温暖我心土豆泥
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食材清单
其他
- 一根火腿
- 一根黄瓜
- 一瓶沙拉酱
- 一罐玉米
- 大的一个土豆
肉类
- 一袋牛奶
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
704.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮切块蒸熟，蒸的过程中，用筷子插一下能插动则可以。
2
土豆拿出放入玉米蒸10分钟即可，将土豆用勺子打泥
3
火腿 黄瓜切丁
4
倒入牛奶，根据自己口味喜欢奶香就多点，再放三勺沙拉酱（千岛酱也可）搅拌均匀
5
最后放玉米 火腿 黄瓜搅拌均匀，用手捏成球装盘
