烤鱿鱼须
简单
4人份
每次处理鱿鱼，我喜欢把鱿鱼头积攒起来，日后做个海鲜类炒饭、面浇头或汤羹啥的用得着；这次攒的比较多，串起来烤着吃；没想到揭露了小朋友的一个秘密...
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食材清单
其他
- 150克左右鱿鱼须
- 1勺料酒
- 1勺鱼露/生抽
- 1大勺海鲜酱/蚝油
- 1小勺食用油
- 适量孜然粉
- 适量胡椒粉
- 适量辣椒粉
营养成分
热量
675.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
