菠菜芝士蛋饼
简单
4人份
最近尝试新的饮食结构，减碳水，水煮菜太难吃了，早上就做了个饼
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食材清单
其他
- 1杯菠菜
- 2g黑胡椒
- 2个鸡蛋
- 30g面粉
- 片芝士1
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
