红枣桃胶皂角雪燕枸杞羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克皂角
- 12颗红枣
- 20克桃胶
- 粒枸杞 15
- 雪燕 5克
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶皂角雪燕提前浸泡24小时，然后桃胶、皂角、红枣一起放入砂锅内煮50分钟
2
然后放入雪燕、冰糖、枸杞再煮10分钟
3
好了浓浓的红枣雪燕羹就做好了，如果再放入一袋牛奶就更好了，就成了美容养颜的滋补品。家里没了我没放
