奶香玉米汁
简单
4人份
最近不能出门，导致运动量减少，于是用家里存的玉米做出一款好喝的玉米汁作为早餐，健康养胃，还不容易发胖。
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食材清单
其他
- 1勺米饭
- 1根玉米
- 200克牛奶
- 2克冰糖（可不加）
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
