一人食番茄虾滑粉丝汤

简单 4人份

暖呼呼的番茄虾滑粉丝汤🍅 无意间刷到了别人的小视频,看着非常诱人,这次自己来试试看 因为喜欢吃蔬菜,又买了一小把海鲜菇,加了一点家里剩下的生菜,nice🤩

一人食番茄虾滑粉丝汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1把粉丝
  • 2个番茄
  • 一小把海鲜菇
  • 一朵干香菇
  • 一点点生抽
  • 一点点醋
  • 半包虾滑
  • 适量胡椒粉
蔬菜
  • 6片生菜
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 1勺番茄酱
  • 适量盐

营养成分

热量

441.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

857.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买的现成的虾滑,解冻

2

两个小点的西红柿切小丁,最好提前去皮(但是我忘记了)

3

生菜洗净,海鲜菇洗净切段(太大了不方便吃)

4

一朵干香菇泡发

5

虾滑挤出来,大小多少按自己需要来(我解冻得还不太够,要提前解冻得久一点)

6

切葱花,香菇整个放就好

7

油热后放葱花

8

放入西红柿,炒至如上图的糊状即可

9

加入一碗水,这时候可以挑一下刚刚忘记去掉的皮,水开后加入香菇、海鲜菇和虾滑,虾滑飘起后加入粉丝和生菜,加入一勺番茄酱,一点点生抽、醋、盐、胡椒粉,粉丝煮熟后关火

10

出锅,加一点葱花,完成👆,又是光盘的一餐

猜你喜欢

烂糊白菜(山西风味)
烂糊白菜(山西风味)
查看详情
萝卜丝千层饼
萝卜丝千层饼
查看详情
酸甜番茄鸡胸肉丸子
酸甜番茄鸡胸肉丸子
查看详情
干贝番茄海带生蚝汤
干贝番茄海带生蚝汤
查看详情