消耗粽子之简易红豆糯米牛奶粥
简单
4人份
端午的粽子多了怎么办，做粥！这个是一人份滴，暖暖的糯糯的 但是要用甜系粽子，大枣的/豆沙的/各种其他口味的，要是肉粽蛋黄粽可能更适合做咸味粥
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个甜粽子
- 200ml牛奶
- 小半杯红豆
调味料
- 随意糖
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆提前一天晚上洗净加凉水泡上，我放了电饭锅赠的量米杯半杯，刻度在60ml左右。然后直接用锅内胆泡的，一开始都铺不满底部……
2
这是第二天泡好的样子
3
把水倒掉，重新倒入热水按煮饭键，30分钟左右后按保温焖一会，此时拿出我的粽子化冻……当然如果你的粽子是常温的，就可以去炒其他的菜
4
化冻之后把粽子放入并压碎。
5
重点就是上步放水的时候一定要多放！！就这薄薄一层豆子我放了高出固体两指节的水还有点干呢
6
从保温按成煮饭键（我家锅唯有的两个键……）再次煮开，煮的时候注意一下有没有粘底，有的话就添点热水搅和一下。喜欢甜的此时可以放冰糖红糖白糖，我考虑到体重就没放糖，也很好吃得
7
煮开后倒入牛奶，再次煮开就可以拔插销啦
8
红豆一按就开，化在嘴里和糯米牛奶在一起，太幸福了
