焗烤蘑菇
简单
4人份
做配酒菜。
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食材清单
其他
- 3勺淀粉（玉米）
- 50g披萨芝士
- 90g舞菇（去根，撕成小束）
- 90g蟹味菇（去根，撕成小束）
- 适量干欧芹（没有也可以）
- 适量食油
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备盘子。将蟹味菇，舞菇，披萨芝士和淀粉倒入盘子里，拌均。等待10分钟。
2
准备平底锅。食油倒入锅里，中火，等待30秒。将步骤1料倒入锅里，烤至熟。灭火。
3
做好了。将步骤2菜装碟子（撒上干欧芹）就可以吃。
