果蔬面 蔬菜面 儿童辅食 挂面
简单
4人份
93年有两个baby的宝妈一枚 爱手工，爱制作，爱烘培 宝贝都不爱吃水果蔬菜 为了宝贝学习了水果茶制作（自己买机器设备制作的那种干燥果片） 现在果蔬面也在不断研究新品种 希望两个宝贝健康成长 也希望这个菜谱所制作出的果蔬面，能带给大家宝宝想要吃饭的欲望♥️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 700克面粉
- 一个火龙果
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红心火龙果一个，剥皮
2
切块儿
3
用榨汁机榨成果泥，最好不加水，我用的摩飞的榨汁机，打的很碎，很方便。如果你机器打不动的话可以加一丁点水，但纯果蔬和出来的面更好吃点。
4
榨成汁后倒入面粉，边倒边搅拌，面要比普通手擀面和的硬一点才不会粘机器，所以中间会难搅拌，但千万不要加水。
5
搅成絮状，搅不动了可以用手揉一下
6
稍微揉一下，不需要太光滑（当然你有强迫症或者有力气也可以用手揉至光滑）揉成这样就可以进机器压了
7
开最宽档反复压，出来后叠起来再压，直至面团光滑。然后开最窄档，继续压，越压会越光滑
8
最后压成这样就可以了，一定调小档，压薄一点，因为我们面团没有加水，比较难煮，越薄越好！
9
可以用不同模具压
10
成品就是这样啦，放在干燥通风地方，一般一天就能干透了，放罐子里冷藏可以保存三个月。
