炒鸡腿🍗
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 2只鸡腿
- 2瓣蒜
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 半勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
倒入生抽，老抽，料酒，蚝油，盐，糖少许，腌制30分钟。
2
姜，蒜，胡萝卜和辣椒切片，也可以加入其他配菜，比如洋葱。
3
锅烧热，加入油，然后先放蒜和姜，炒出香味倒入鸡腿肉，再倒入胡萝卜，炒得差不多了再放入辣椒，爆炒一会儿出锅~
