三文鱼骨面
简单
4人份
三文鱼骨化开后冲洗一下，要一小勺盐和一小勺糖和一些料酒加一些胡椒粉一起腌15分钟。锅里放些油放三文鱼骨煎下，两面煎熟后加热水放胡萝卜片大火烧开转小火10分钟，然后放挂面和生菜烧熟起锅。
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食材清单
其他
- 250g三文鱼骨
- 300g挂面
蔬菜类
- 100g生菜
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼骨化开后冲洗一下，要一小勺盐和一小勺糖和一些料酒加一些胡椒粉一起腌15分钟。锅里放些油放三文鱼骨煎下，两面煎熟后加热水放胡萝卜片大火烧开转小火10分钟，然后放挂面和生菜烧熟起锅。
