懒人进化酸菜鱼

简单 4人份

所谓懒人,因为鱼片是菜市场买的浆过的新鲜鱼片,其实如果追求更懒,应该用酸菜鱼佐料,不过我还是自己配的调料,某人说没有成品佐料口味重,

懒人进化酸菜鱼
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食材清单

其他
  • 一两个鲜辣椒
  • 适量干辣椒
  • 适量花椒
  • 适量葱蒜姜
  • 适量鱼片
蔬菜类
  • 适量葱花

营养成分

热量

505.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

8.0 克

15.0 克

380.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

热锅冷油,加蒜生姜爆香,可以加一个切好的红辣椒,放酸菜翻炒十几秒,加水沒过酸菜,开中找火煮,再加一点干辣椒。

2

煮变色之后,加入鱼片和适量盐,等鱼片变色后起锅,盛盘码好,撒入葱蒜和花椒。

3

烧点油,一点就可以,浇上鱼片,大功告成!

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