鲍鱼焖鸡
简单
4人份
很久没有去市场，今天路过进去看看，一眼就看到大大小小的鲍鱼，虽然是大热天还是想起香喷喷热辣辣的鲍鱼鸡，顿时味蕾大开，挑了最大的，再买半只鸡，回家准备今天的晚餐……ʕ•̫͡•ིʔྀ｡+ﾟ♪ʕ•̫͡•ིʔ
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食材清单
其他
- 2勺鲍鱼汁
- 两大瓣蒜
- 半只鸡
- 少许料酒
- 少许白胡椒粉
- 少许鸡精
- 适量油
海鲜
- 8只鲍鱼
蔬菜类
- 几片姜片
- 适量葱段
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
