莲藕鲜肉饺子
简单
4人份
这是一道特别适合孩子吃的饺子，里面加入了莲藕，胡萝卜，洋葱，都是特别有营养的蔬菜，特别是平时不爱吃蔬菜的宝宝，家长可以试一试，因为加入了洋葱和胡萝卜，还有一丝丝的甜味，宝宝特别喜欢😍
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食材清单
其他
- 一只莲藕
- 半只胡萝卜
- 四分之一根葱
- 料酒
- 花生油
- 若干生抽
肉类
- 200克猪肉
蔬菜类
- 5片姜
- 四分之一个洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
