超好吃的，自制早餐，无糖无油的鸡蛋吐司布丁
简单
4人份
今天和大家分享一款爆炸好吃的吐司布丁，只需要牛奶和鸡蛋吃起来幸福满满。
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 2个鸡蛋
- 2片面包片
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
面包切成小块备用
3
鸡蛋打散，倒入200ML牛奶，把食材全部搅匀打散。
4
面包碗装入倒入的蛋液。
5
放入烤盘中，180度预热五分钟，再烤30分钟就可以出炉了。
