新年吉祥菜•高升排骨

简单 4人份

年关之时,来个好意头的菜式再合适不过了,今天介绍「高升排骨」(看了下面的调料大家会自然而然想到糖醋排骨,emm…也算糖醋排骨的一种做法)。名字取自其调料比例,分别是1:2:3:4:5,步步递增的比例,寓意着步步高升。

新年吉祥菜•高升排骨
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 2勺米醋
  • 5勺水
  • 自己看着办排骨
调味品
  • 6颗冰糖
调味料
  • 4勺酱油

营养成分

热量

268.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

730.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.地道一点呢就用砂锅炖,排骨飞水(冷水入锅);

2

2.6个蒜瓣爆香,放入排骨煸炒至表面微焦;

3

3.加入调料分别是:1勺料酒,2勺醋,3勺白糖,4勺酱油,5勺水(留意我发菜谱的小伙伴应该会常看到我惯用冰糖,一是比白糖要健康一点,二是冰糖的糖色烧得好可以给菜品外貌加分。另外这里水的分量差不多没过排骨就行);

4

4.大火煮沸后转小火慢炖30分钟,最后收汁(因为糖分比较多,收汁的时候注意翻动,不要走神哦~不然会粘锅焦掉)。

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