香橙蒸红薯山药
简单
4人份
在宜兴一家土菜馆吃到的，没想到这么普通朴素简单平平的蒸红薯山药，居 然，好吃到流泪啊！香橙迷人的香气全部渗进了红薯里面！陶醉！
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食材清单
其他
- 山药
- 红薯
- 蜂蜜
水果
- 橙子
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯、山药削皮洗净切块放到锅里，淋一点蜂蜜。橙子用盐揉搓洗干净，切几个薄片铺在红薯山药上面，剩下的橙子边挤出汁水，淋到锅里。大火蒸半小时，红薯山药都能用筷子插进去就好了。
