豆瓣鱼

简单 4人份
豆瓣鱼
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食材清单

其他
  • 1条tilapia（非洲鲫鱼）
  • 1汤匙郫县豆瓣酱
  • 1茶匙老干妈
  • 4颗蒜瓣
蔬菜
  • 蒜叶
蔬菜类
  • 姜
  • 葱
调味品
  • 1汤匙醋

营养成分

热量

280.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

7.0 克

糖

7.0 克

钠

798.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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