藜麦鲜虾沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1个蟹肉棒
- 1勺橄榄油
- 一小勺藜麦
- 半个牛油果
- 若干个玉米粒
- 若干蓝莓
水果
- 半个芒果
海鲜
- 若干只虾
蔬菜
- 若干片生菜
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
沙拉都是懒人白水捞
