水果冰棒系列
简单
4人份
记录用各种水果做过的冰棒，操作简单又好吃。 凉凉爽爽过夏天，吃一根立马降三度😂😂😂 待续……
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食材清单
水果
- 各种水果
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西瓜冰棒:
2
1.西瓜去皮、去籽，切小块待用
3
2.西瓜分几次放入料理机，大概一次四 至五饭匙的量。
4
3.用手指取一小小撮盐放进料理机，再放一小汤匙糖。
5
4.搅伴到看不到西瓜块就可以，不需搅太久，不需成果浆，有粗粒感最好。
6
5.倒入事先准备好的模具，放冰箱冷冻至硬就好了。
7
芒果冰淇淋棒:
8
1.芒果取肉切块150g，切小粒50g待用
9
2.芒果肉150g+50g牛奶+20g糖倒入料理机搅成泥，倒出放冰箱冷藏待用。
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3.奶油100g+10g糖粉打至有纹路，不需太硬。
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4.取出芒果泥浆倒入打好奶油轻轻搅匀，最后加入50g芒果粒，搅一下然后装模入冰箱冷冻。
12
酸梅桃子冰棒
13
桃子4粒~6粒，盐泡酸梅2粒，糖40~60克，牛奶40~60克。
14
桃子去核放盐水泡一下，切小块待用。梅去核捣碎，桃子分二次放入料理机，再加入梅一粒量+糖20~30克+牛奶20~30克，搅匀多打会，后装模。
