番茄🍅鱼锅
简单
4人份
每次下地铁站最想吃的就是一份米饭🍚配番茄鱼锅，满满一锅，吃到精光，幸福到爆炸。周末暖阳，老公亲自下厨，首次掌勺成品，也太好吃了吧🥰
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克白胡椒
- 10勺料酒
- 10瓣蒜
- 25克玉米淀粉
- 2个鸡蛋
- 3个番茄
海鲜类
- 1条草鱼
蔬菜类
- 1个生姜
- 3根葱
调味料
- 15克盐
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼切片备用，用料酒，胡椒粉，盐适量，加入蛋清，淀粉腌制半小时
2
番茄切片慢煮，熬番茄浓汁，小火炖煮加盐适量
3
直接放成品啦😂鱼加入番茄浓汁中加水慢煮没拍照，喜欢的配菜洗净备用，倒入电火锅中煮熟即食啦😆
