鸡蛋牛奶燕麦
简单
4人份
三分钟不到的早餐，暖暖又健康，关键是还很好吃~！o(*￣︶￣*)o
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食材清单
其他
- 牛奶
- 芝麻（可选）
- 鸡蛋
谷物
- 燕麦
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
