蜜瓜爽
简单
4人份
新疆朋友送来的蜜瓜放了好几天快坏了，正好最近买的课程里有蜜瓜奶盖，修改简化了一下，出来了现在这个在家就能自己制作的版本，茶叶水是四季春，用凉白开一样的，奶盖懒得做了，不过还是很好喝。
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食材清单
其他
- 1/4个（200g）哈密瓜
- 150克（茶叶）水
- 150克水
- 350刻度冰块
- 40-45g果糖
- 半个柠檬
- 果糖制作原料:
调味料
- 200克白砂糖
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬去黄色的皮，放入烤箱100°，5分钟
2
装入果酱瓶，留着以后做蛋糕用
3
刮掉柠檬厚厚的皮，直到能看到果肉，切半个柠檬的片备用
4
将白砂糖和水放入锅中煮，不要搅拌，直到白砂糖全部融化，加入半个柠檬煮3～5分钟出锅，果糖就做好了。
5
制作好的果糖
6
快速制冰:在容器里倒满水，放入冰箱冷冻一会取出，
7
用筷子戳一个洞，倒出的水继续进入冰箱重复此步骤，冰放另一容器放冰箱备用
8
取哈密瓜果肉200g左右
9
冰块倒入到350刻度线，倒入蜜瓜，水，果糖，搅打均匀，倒进杯子，完成
