快手抹茶红豆卷
简单
4人份
十五分钟的抹茶红豆卷
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食材清单
其他
- 1鸡蛋
- 2汤匙抹茶粉
- 2汤匙牛奶
- 4汤匙面粉
- 一根香蕉
- 少许油
- 少许红豆沙
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料
2
香蕉切段，放入碗中用勺子压成酱
3
就像这样
4
加入鸡蛋和面粉（我做的双倍的分量）
5
抹茶粉用牛奶化开
6
倒入之前的碗里面，然后搅拌成细密的糊糊（可以过筛），试吃一点看一下甜不甜，甜的话加点柠檬汁呀
7
把糊糊倒入碟子（碟子刷一层油）厚度自己看着办⋯⋯然后微波炉三分钟（越厚分钟越多哦
8
然后拿出来翻面挤上红豆沙，卷一下，刀切
