【零失败】岩烧乳酪吐司～快速早餐
简单
4人份
上班族的匆忙进食
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食材清单
其他
- 15克牛奶
- 20克炼乳
- 3-4片芝士片
- 30克黄油
- 40克淡奶油
- 自制日式生吐司吐司
- 若干也可不用杏仁片
调味料
- 15克糖
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把芝士片/黄油/牛奶/炼乳/淡奶油/糖倒入容器，微波炉加热1分钟，搅拌均匀
2
再加热一分钟，放冰箱冷藏，冷藏后溶液变粘稠～
3
自制生吐司，我的菜谱中有配方～
4
厚涂在吐司上，满涂～撒杏仁片
5
烤箱170度10分钟，有焦斑后可出炉冷却～
