蒜泥黑木耳
简单
4人份
女儿在尼斯待了几个月一次鼻炎都没有发过，一回国就发，现在国内的环境污染太厉害，令人讨厌的霾（ーー；）这就提示人们，日常生活中，一定要注意自己和孩子所吃食物的营养质量，尽量从新鲜天然食物中获得保护。黑木耳就是个非常好的食物，我喜欢用最简单快捷的方法来做，每次拌一碗空口都能吃完它(⌒▽⌒)
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量生抽
- 适量蒜泥
- 适量醋
- 适量青红椒
- 适量麻油
- 适量黑木耳
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
