减肥早餐～水果牛奶燕麦
简单
4人份
早餐可以多放点燕麦，再搭配一个鸡蛋，完美。觉得甜的少放草莓哦。
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 250克牛奶
- 8个草莓
- 半个梨
- 适量燕麦
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法不用说，都是切小块，榨汁即可。
