清蒸鳕鱼(很简单)

简单 4人份
清蒸鳕鱼(很简单)
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 一盘鳕鱼
  • 适量植物油
海鲜类
  • 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 3片姜片
  • 适量葱丝

营养成分

热量

558.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

3.0 克

1.0 克

916.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

淋上料酒-铺上姜片

2

上锅蒸8-10分钟

3

铺上葱丝,淋上蒸鱼豉油,热油一浇,成了。葱丝我有点放多了,挡住鱼了😂

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