百香果雪梨蜂蜜茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200毫升水
- 50克百香果
- 5克蜂蜜
- 700克雪梨
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备
2
把雪梨去皮，去核，洗净，切片
3
锅里加入水，放入切片的雪梨
4
用大火(方太灶具9档)煮开
5
转小火(方太灶具5档)熬制，加冰糖拌匀
6
熬至雪梨变透明，果汁变浓稠
7
把百香果对半切开，用勺子挖出果肉和果汁，搅拌均匀，关火
8
待稍微变凉，再加入蜂蜜拌匀即可（热饮或冷藏均可）
9
百香果雪梨蜂蜜茶就做好了
