550.0 卡
14.0 克
9.0 克
23.0 克
10.0 克
12.0 克
277.0 毫克
E,A
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
热锅 放油 完了之后把洋葱和蒜放下去炒香
放牛肉炒两下 加开水煮
煮到你觉着差不多了 加胡萝卜
南瓜丢到微波炉里加热五分钟
南瓜加热完了之后也丢到锅里 一起炖
加咖喱块 或者咖喱粉 搅合搅合
加生抽 番茄酱 盐
煮一煮 收个汁 加点黑胡椒碎
好啦 吃吧 多吃点 好好吃饭哦
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