七彩蛋炒饭
简单
4人份
孩子喜欢吃蛋炒饭，所以平时做饭尽量多蒸一点，然后根据家里材料下顿做五彩蛋炒饭或七彩蛋炒饭，由于颜色丰富，不爱吃菜的孩子也在不知不觉中吃进了大量蔬菜，这不失为改善孩子挑食的一个好方法~~~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一汤匙水(入蛋液中)
- 适量剩米饭
- 适量火腿肠
- 适量熟玉米粒
- 适量红菜椒
- 适量胡萝卜
- 适量花生油
- 适量青椒
- 适量鸡蛋
蔬菜类
- 适量洋葱
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
