菠菜华夫饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克菠菜泥
- 200克低筋面粉
- 2个鸡蛋
- 6克泡打粉
- 适量水
调味料
- 1克盐
- 60克细砂糖
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
130克左右菠菜叶焯水。捞出。
2
破壁机打碎。没有加水
3
如图
4
鸡蛋，糖打均匀
5
加入菠菜泥
6
筛入面粉，盐，泡打粉。混合均匀。
7
如果太稠适量加水，调成图中的浓稠度。
8
我加了少量的水，忘了称了
9
模具刷油，放入适量面糊。两面烤熟即可
10
装盘，装饰一下
