【小豆宝一人食】瘦肉青菜汤面
简单
4人份
外公说贫血的人要多吃瘦肉，所以教我做了肉汤面，我也是第一次做啦，味道挺好的。
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2干小葱
- 2瓣大蒜
- 一个鸡蛋
- 不知道多少克瘦肉
蔬菜
- 1颗青菜
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉切好以后腌制，放入盐，料酒和生抽
2
准备好小青菜和配料
3
我先把青菜炒了一下，然后放油煎了个蛋，把青菜和鸡蛋放在旁边备用
4
烧水，下入腌制好的肉和小葱，去掉沫子
5
煮大概十五分钟以后倒出来
6
锅洗干净，烧水，下面条。面条好了以后再放入汤中。煮出来的肉味道很好，而且很嫩。
