《昨日的美食》之青椒小鱼干金平

简单 4人份

出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.5 #34,配菜。 ピーマンとじゃこのきんぴら 这是《昨日的美食》系列中第二道金平,第一道莲藕金平在这里: http://www.xiachufang.com/recipe/100384899/ 2019.4.7 重做后更新

《昨日的美食》之青椒小鱼干金平
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食材清单

其他
  • #调味料
  • 100g小鱼干
  • 200g青椒
  • 味醂
  • 沾面酱
  • 芝麻油

营养成分

热量

104.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

3.0 克

11.0 克

979.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

书中成品如图所示。

2

准备原料。

3

青椒对半切开,去蒂去籽切粗丝。

4

在锅中下适量芝麻油,放入小鱼干翻炒至炒香。

5

再加入青椒,炒至青椒熟软。

6

加入适量味醂和沾面酱调味。

7

然后就可以起锅啦。

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