和牛汉堡 选对肉是关键
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块和牛汉堡
- 一片芝士片
- 根据自己口味洋葱番茄生菜🥬
- 汉堡胚一份面包
调味料
- 少许盐和胡椒
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
疫情期间 让我们人人都成了厨神。神兽在家的日子也是没有盼头。中午解决吃饭问题，自制汉堡真是解放妈咪好帮手。 汉堡解冻，撒上海盐腌制黑胡椒腌制30分钟。平底锅 烧热，中火，不要放油，重要的事情说三遍。汉堡煎至金黄色。
2
烤箱预热200度。和牛烤7分钟。 面包对切烤5分钟。
3
最后装盘，铺上芝士和自己喜欢的蔬菜。大功告成，孩子爱吃，妈咪轻松！
4
附上面包 芝士我选的品种
5
面包配大家可以随便选，买不到切片面包也行。
