干贝番茄海带生蚝汤
简单
4人份
尝试，美味！
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食材清单
其他
- 20只鲜生蚝
- 2个番茄
- 3片（切丝）姜片
- 5粒干贝
- 适量油
- 适量海带
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开蚝
2
用生粉和盐洗一下生蚝
3
提前泡开干贝（也可以用虾米）
4
姜切丝
5
番茄去皮切丁
6
把材料都准备好
7
锅中放油，把姜丝和番茄稍微炒一下，加适量水，再把葱花之外的所有材料放进去，大火烧开就OK了。
8
加入少许胡椒粉和盐，得咗！真的好鲜甜！
