中式黄瓜泡菜

简单 4人份

中式黄瓜泡菜,酸酸甜甜辣辣好开胃~ 一年四季都合适吃

中式黄瓜泡菜
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食材清单

其他
  • 一个黄瓜
  • 一勺寿司醋
  • 一勺蜂蜜
  • 一勺麻油
  • 两勺生抽
  • 适量小西芹
  • 适量蒜
蔬菜类
  • 适量大葱
  • 适量韭菜
  • 适量香菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

103.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

4.0 克

3.0 克

330.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、将黄瓜削皮切半,然后中间分4或8份;再将盐摸到黄瓜上。

2

将小西芹、大葱、韭菜、香菜、蒜切一小段放好。

3

先放一勺辣椒粉(如果喜欢辣可以放2勺、或者用辣椒油也可以,自由搭配,我家刚好有辣椒粉所以用辣椒粉,是太阳椒来的,辣椒油和辣椒粉混合放会更好。);一勺麻油、2-3勺生抽(看你喜欢的口味来放);一勺蜂蜜(我这个是冬蜜来的,味道不会太甜);一勺醋(我用的是寿司醋,家里刚好有,哈哈);然后再将西芹、大葱、韭菜、香菜、蒜一起放进陶瓷碗中,充分搅拌。

4

4、将以上调制好的材料让进黄瓜中,充分抹均匀,然后放进一个无水无油的容器中,放入冰箱,冻一钟头以上,味道更好。(我是立刻做立刻吃的,所以用的是胶盒装,但一定是无油无水才能放久哦,最好是玻璃盒。为了好吃,一定要放冰箱一个钟头以上呀,会更入味更好吃,我家的人都比较馋嘴,so...)

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