微信公众号:浩浩妈祎宸(hhmyichen) 网络食谱所标注的月龄在我看来并没有可靠的依据,宝宝的个体差异很大,妈妈最清楚自己宝宝的情况,我的食谱均未标注适合多大月龄,请各位妈妈根据自己宝宝对食物的接受程度自行判断。
799.0 卡
23.0 克
33.0 克
36.0 克
8.0 克
2.0 克
613.0 毫克
A,E
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
备好食材,牛肉提前用清水浸泡半小时,期间记得换水
牛肉、银鱼、香菇、白菜打碎,滴几滴芝麻油(或香油、其他油),搅匀成肉馅
少量淀粉加少许水搅匀,鸡蛋打散,将水淀粉倒入蛋液中,搅拌均匀
锅小火烧热,刷一层油
倒入少许蛋液,摇晃锅将蛋液均匀摊平
蛋液底凝固但表面还未凝固时放入少许肉馅
趁着蛋液没有全部凝固,用铲子将蛋饼对折,包住肉馅,并用铲子压一压蛋饺边缘
重复以上步骤直至用完所有的蛋液,做好的蛋饺分成份冷冻,每次吃上锅蒸熟或者煮熟即可食用