黄瓜钱炒鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1俩黄瓜钱
- 1克白芝麻
- 1勺鸡精
- 20克油
- 3/1根葱
- 4个鸡蛋
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜钱凉水泡开，大概1小时左右.
2
4个鸡蛋打散搅匀
3
起锅烧油爆香葱花，倒入准备好的蛋液炒熟盛出备用……
4
倒入少许油炒黄瓜钱2分钟，倒入刚盛出的鸡蛋继续翻炒、➕白芝麻、盐，炒至盐均匀后即，
5
关火，➕少许鸡精提味，清爽美味👍
