《花花家的菜》牛肉白菜卷

简单 4人份

最近白菜真的特别火,我也来试试!

《花花家的菜》牛肉白菜卷
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食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 1勺剁椒
  • 1勺蒜沫
  • 1勺蒜蓉酱
  • 1勺韩式大酱
  • 2勺生抽
  • 适量水
  • 适量牛肉卷
  • 酱汁
蔬菜
  • 一颗白菜
调味料
  • 1勺番茄酱
  • 1勺白糖

营养成分

热量

164.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

9.0 克

17.0 克

141.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把做酱汁的料放到一个碗里,倒入少许水搅拌均匀备用

步骤 1
2

调好的酱汁

步骤 2
3

番茄用热水汤一下,去皮切块

步骤 3
4

白菜去头去尾留中间段,洗净表面,中间来一刀如图

步骤 4
5

拿一片白菜放下面,上面放上牛肉卷

步骤 5
6

这样重复的白菜牛肉卷组合铺好

步骤 6
7

然后把铺好的白菜和牛肉卷立到锅里,如图(我用的砂锅)

步骤 7
8

上面铺上番茄块

步骤 8
9

酱汁撒到最上面

步骤 9
10

盖上盖,大火烧开,文火煮炖,白菜断生就可以上桌了

步骤 10
11

喜欢喝汤的可以在开火时加点水

步骤 11
12

好不好吃来一口尝尝!

步骤 12

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