绿豆糕

简单 4人份

此款绿豆糕,用原汁原味的带皮绿豆制成,颜色,配料无其它多余的添加,自然天成,保持了绿豆的原色原味,美味甘醇。 ps:1绿豆皮中含有丰富的营养,祛热除湿,此款绿豆糕制作中,先不去皮将其煮开保持了绿豆皮的原色和原味,实在是自然营养。 2一般制作绿豆糕为了口感更加细腻,要祛除绿豆皮,所以在制作中采取过筛的方法,简单快捷!不会因为要去绿豆皮而剥的手指疼,那样费时费力而且损失营养哦。 3注意:煮的时候不要加太多水,炒豆蓉的时候就不会很长时间。我大概炒了15分钟左右。另外也不用炒的太干,等豆蓉凉了之后还会自然再干些的。炒太干了,后面压好绿豆糕冷藏后容易有裂纹,口感也会太干。 另外:豆蓉过筛后口感更细腻,不过筛也可以,口感也还不错哦。 传统绿豆糕都是加有芝麻油的,如果不喜欢芝麻油可以不加,或换成玉米油或黄油。

绿豆糕
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食材清单

其他
  • 250克带皮绿豆
  • 30克蜂蜜
  • 5克芝麻油
  • 60克黄油
调味料
  • 100克白砂糖

营养成分

热量

385.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

353.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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