菠萝饭

简单 4人份

这是我第一次做的菠萝饭,那时家里还没有买烤箱,后来用烤箱做的忘了拍照了。

菠萝饭
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食材清单

其他
  • 1个菠萝
  • 若干胡萝卜丁
  • 若干青椒
  • 若干香肠丁
  • 适量大米
  • 适量糯米
谷物
  • 若干玉米粒

营养成分

热量

415.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

780.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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