红薯南瓜馅健康小欧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克烫种
- 100克老面
- 150克南瓜
- 1个蛋
- 200法粉t55
- 300克红薯
- 30克黄油
- 40克卡士达粉
- 40克奶油奶酪
- 440克高筋面粉
- 7克酵母
- 馅：
调味料
- 20克糖
- 6克盐
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用的王后粉
2
材料混合
3
揉成9成筋，揉成面团室温发酵半小时
4
分割成50克小面团，包10克馅
5
发酵40分钟
6
烤箱预热170度10分钟
