奶油虾仁蘑菇浓汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/5个洋葱
- 20克面粉
- 20克黄油
- 2勺橄榄油
- 40克奶油
- 5个口蘑
- 适量玉米粒
海鲜类
- 5个虾仁
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中放橄榄油，放入洋葱碎炒出香味。
2
放入虾仁，口蘑片翻炒。
3
加入玉米粒继续翻炒至蘑菇变软，盛出备用。
4
锅里放黄油，融合后加面粉。
5
炒至没有干面粉。
6
加入开水和刚才盛出的蘑菇虾仁，倒入淡奶油，加入盐和黑胡椒粉调味，煮开即可。
7
盛入碗中。
