懒人版五仁月饼馅
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克每日坚果
- 100克温开水
- 150克糯米粉
- 150克麦芽糖
- 1把蔓越莓
- 50克低筋粉
- 50克冬瓜糖
- 90克花生油
- 一大把花生
- 一把杏干
- 一把白芝麻
- 一把黑芝麻
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把糯米粉，低筋粉炒熟备用
2
把每日坚果的果脯和果仁分开，把果脯切一下。(果仁和果脯共计500g)
3
果仁敲碎
4
花生敲碎
5
冰糖敲碎
6
把麦芽糖，温开水放在一起搅拌均匀，在放花生油，搅拌均匀
7
筛入低筋粉，糯米粉，搅拌
8
然后在放果仁，按压式搅拌
9
搅拌成这样
10
在放果脯，下手和匀
11
像这样，
12
像这样能攥成团，揉成圆形，不裂。
